这是一个比较难回答的问题，因为心理健康和光学知识都是非常重要的领域，各自的价值也并不相同。本文将会从以下几个方面进行详细的探讨：心理健康的重要性、光学知识的应用领域、两者的相互作用以及选择何者更好的依据。

心理健康是人们生活中不可或缺的一部分。如果身体健康是一个人生命的基础，那么心理健康则是心灵的基石。心理健康问题不仅会对个人造成负面影响，同时也会给社会和经济带来不良影响。在现代社会中，由于经济发展和社会压力的增加，心理健康问题日益突出。无论从个人还是从社会的角度来看，心理健康都是非常重要的，值得我们高度重视。

而光学知识则是一门应用广泛的学科，它涵盖了许多领域，如光学科技、医学、电子技术、艺术等。在现代社会中，光学技术的应用越来越广泛，例如光学仪器、半导体激光、生物医学等领域，都离不开光学知识的支持。

尽管心理健康和光学知识看起来相距甚远，但它们却有很多相互作用的方面。对于光学工作者来说，心理健康是非常重要的，因为他们需要长期专注于工作、保持高度的警觉性和准确性。如果他们没有良好的心理健康，就难以保持工作的高效率和精准度。此外，光学技术也可以用于帮助诊断心理健康问题，例如视觉检查可以帮助确定患者是否患有某些视觉障碍疾病等。

对于选择何者更好的问题，我们需要根据个人的实际情况来决定。如果你是一个工程师或研究人员，需要使用光学知识进行工作，那么光学知识就更适合你。如果你是一名心理咨询师或者目前正需要关注心理健康问题，那么选择学习心理健康知识就更为重要。

总的来说，心理健康和光学知识都是非常重要的领域，它们对于个体和社会都有着至关重要的作用。不管你选择哪一个领域，都需要持续地学习和发展，为自己的未来做好准备。同时，我们也需要意识到这两个领域之间的互动和联系，希望能够综合运用这些知识，为社会和个人带来更多的好处。