你处在分手后的十字路口，你很痛苦，因为分手在消耗你的精力。对你来说，这次分手是个很大的打击。你觉得自己很可怕，甚至整夜睡不着觉或者哭着睡着，这可能会导致你的疯狂，做出更不可思议的事情。所以为了不让你后悔，更痛苦，请听我说，冷静一段时间，好吗？

　　在这个痛苦的时刻，你只有两个选择：放下过去，继续前进，或者想办法挽回前任。

　　一：你的前任值得挽回吗？

　　在挽回之前，我们需要确定一件事，就是你对挽回这件事是否有现实的认识。

　　很多女生会跟我说：“如果他爱我，我就挽回。”“如果我能拯救成功，我会拯救它。”

　　这种认知就是为了救而救，救只是因为自己的痛苦，想通过救来减轻痛苦。但是这个目的对前任不好，目的性太强，暴露了需要感。

　　二：以我多年的经验，我能挽回的无非三个结果：

　　 "1.回收率高，2。回收率中等，3。回收率很低”

　　虽然我不是神，但我不能帮你直接扭转前任的思想，也不能保证百分百成功。

　　但是我可以知道你的现状和发展趋势，告诉你这段感情过去失败的原因，以及如何提高和前任复合的几率。

　　三：你们分手前的关系？

　　因为现任在考虑“你们是否值得复合”的时候，会回忆起你们之前的关系。会不会想起以前说过的话或者做过的事，会不会再有那种吵架和情感对抗的痛苦感觉？

　　这些不利因素将在未来很长一段时间内产生影响。每当他闭上眼睛，他想到的都是吵架的画面，然后他会说服自己不应该再联系你。

　　四：分手的时候你们做了什么？

　　友好的态度？冷战？砸东西？威胁？不停地争吵？通常，糟糕的分手方式会带来更深的厌恶和怨恨。

　　你可能就在这个阶段，你会觉得很熟悉。因为你在读这篇文章，你会在内心更深的感受到这个阶段。

　　时间和新欢是治愈伤痛的良药。我想这句话对于这个状态的你来说并不陌生。“但事实上，如果你每天都想着前任，时间并不能真正治愈你。其次，如果你还没有走出前任的影响就和新的恋人在一起，很容易进入反弹关系。”

　　五：分手原因？

　　仔细想想，为什么在一起的时候吵架最多？找出问题所在，有针对性地解决。我们改变不了别人，只能先改变自己。实施正确的恢复策略，尽量避免做错事，多做对的事，你的恢复成功概率会更高。

　　既然你看到了这个地方，说明你还在想ta，最后还是想挽回感情。

　　分手是过去不好的回忆逐渐增多，好的回忆逐渐减少的必然结果。我们需要做的是逐渐增加美好的回忆，尽量减少不好的回忆。