応子老师所跳的广场舞歌曲选用的歌曲是花满楼的《寻找香格里拉》这支广场舞是藏味十足的藏族舞。看老师跳舞的视频我们可以看出其动作都是我们经常会看到的藏舞最基本和最常见的动作。

藏族舞蹈的下肢动作主要是以碎踏、颤踏、抬踏颤、吸颤步以及退踏步为主。像做碎踏的时候要注意两只脚要相互交替然后踏步，同时双脚的膝盖要有颤动感，而且节奏一定要匀称。如果是颤踏，那么需要注意的是如果是弱拍，那么双膝要下沉，接着将动作腿重新踏在地上，同时将膝盖伸直颤动。接着将另外一只腿也抬起来。而且在做这些动作的时候上身一定要保持稳定，手部动作不能忘记。

如果做的是抬踏颤，那么如果是弱拍，那么双膝要下沉，接着将前脚掌抬起来，而且要注意将膝关节完全的带动起来。同时脚踝关节要用力，接着要快速的将脚掌击打地面，同时要注意膝盖的微颤。这个动作可以是单脚做也可以双脚做。练习这支广场舞基本动作一定要掌握，然后所有的动作连起来就可以跳出整支广场舞的感觉了。