手机现在非常的常见，连小学生都会有，我也是。经过这次的教训，我决定一定要戒掉玩手机的毛病。

　　事情要从2015年的暑假说起，因小舅舅经常沉迷网络，基本上一个月回来一次，并且每次都是为了回来拿钱的，存好了足够的钱，就又走了。再一次回来时，妈妈吧舅舅的手机没收了过来，给了我，当时非常纳闷，手机有什么好玩的，让舅舅如此着迷呢?

　　自打拿到这个手机后，我就没有一天消停过，视力没以前好，成绩也没以前好了。当我发觉时，已经晚了，都该不掉了。

　　我开始研究手机有什么害处。充足的睡眠是健康生活的保障。因为玩手机时，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。

　　星期六星期天，我早早的起来。开始写“戒手机”计划，写完作业写课外，然后看书，尽量不让自己看到手机，想到手机。

　　果真，出了一点的结果，继续努力，加油!

　　玩手机的害处真大呀!我一定要戒掉这个坏毛病，向夏雨轩学习：考的好适当的玩一会手机，考不好想都别想。有了这个方法，我相信我一定能改掉这个老玩手机的坏毛病。

　　【作者:李嘉慧】