爱情有苦有甜，从来都不是坦途。每个人对爱情的理解都不一样。

　　下面，就来分享一下分手后如何快速走出来，希望能给有需要的朋友一些帮助。

　　其实打散心中所有幻想的伤害，远不是我们想象的那样。很多时候只是心里的杂念让分手的伤害大了很多。

　　想快速走出分手的时候，不要给自己太多幻想。你必须让自己从心底放弃，不再期待对方。

　　一旦真的放弃了，其实分手也不过如此。没那么可怕。

　　熄灭心中的希望之火，是走出分手泥潭的第一步。

　　把更多的精力放在工作和学习上分手是痛苦的，但更痛苦的是爬不出来，沉不下去，就这样吊着。

　　很多时候，不是我们放不下，而是我们的注意力一直集中在分手这件事上，不想放下自己。

　　想要快速从分手中走出来，就需要把更多的精力放在工作和学习上，通过自身的成长来淡化分手带来的痛苦。

　　当你的生活充满了工作和学习，分手的痛苦就会少很多。

　　培养更多的兴趣爱好如果分手后想快速走出来，需要不断转移注意力。比较实际的方法是给自己培养更多的兴趣爱好。

　　让自己忙起来，探索世界，超越自己，把悲伤埋在成长中，把快乐带给自己。

　　当你的兴趣爱好越来越多的时候，你的精力就会从分手上转移，伤害就会不断减少。

　　认识新朋友是和他们分手后快速走出去最有效的方法。

　　分手前，你的世界里只有一个别人，容不得别人。分手后，你终于有时间和精力去看身边的人了。

　　这个时候，你会发现你身边的人同样优秀，同样有趣。他们的存在让你对明天有了新的期待。如果你有幸遇到一个心动的人，你也会把对旧爱的深情转移到新欢身上。

　　用新欢取代旧爱，是分手后快速走出来的方法之一。冷静思考就好，不要欺骗别人的感情。

　　加强剧烈运动。分手后需要快速抽身，剧烈运动也是不错的选择。

　　我曾经选择跑，一直跑，不断突破自己，给自己设定新的目标，直到跑不动为止。

　　剧烈运动的好处是可以把自己过多的精力排出去，这样就没有更多的时间和精力去胡思乱想，难受了。

　　缺点是需要逐渐适应自己的情况，不能胡作非为，否则容易伤到自己。

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