秋天天气越来越冷，泡温泉是人们最好的放松方式。但是泡温泉的时候，背上长痘痘是很偷很扫兴的。为什么我背上会长痘痘？怎么解决？接下来，我们来看看。

　　为什么我背上会长痘痘？肺热

　　肺热会导致背部长痘。肺热有很多症状，包括咽痛、咳嗽、痰黄、口干等。背部长痘只是症状之一，还是要结合其他症状综合判断。

　　不良的卫生习惯

　　如果经常不洗澡，不及时换衣服，很容易导致背部滋生细菌，这也是很多人背部长痘痘的常见原因。如果恰好是油性皮肤，这种情况会更严重。

　　床单没有及时更换。

　　床罩要定期更换，因为会有容易滋生细菌和螨虫的脏东西，这两种东西都容易导致背部长痘。

　　背部痘痘怎么解决？注意背部的清洁。

　　其实后面是洗澡的卫生死角，因为不容易够到，尤其是一些肥胖者。如果洗澡没有帮助，很多人干脆省略了背部清洁。所以如果你背部有痘痘，一定要经常洗澡，尤其是背部。洗澡的时候不要太用力，洗澡的时候要轻揉，注意不要弄破痘痘引起感染。

　　多喝水

　　背上长痘虽然看起来和喝水没有太大关系，但其实有内在联系。经常喝水可以促进皮肤的血液循环，加速身体的新陈代谢，让痘痘好的更快。

　　拒绝熬夜。

　　熬夜也容易长痘痘，不仅脸上长，背上也长。所以，想要解决背上的痘痘，最重要的是养成良好的作息习惯，早睡早起，拒绝熬夜。如果一定要熬夜，一定要针对熬夜后的皮肤采取补救措施。

　　不要用手抓。

　　痘痘一般都很痒，很多人都会忍不住用手去挠。其实这种事情是不推荐的。因为指甲里有细菌，如果抓破痘痘，很容易导致细菌滋生感染，即使痘痘治好了，也会留下疤痕。

　　虽然我看不到背上的痘痘，但是别人会看到，大大影响了背的美观。所以一定要根据痘痘形成的原因来调整解决。