宝都知道，宝宝在成长的过程中，通常需要大量的营养。一旦他们缺乏某些物质，就会影响他们的健康。婴儿缺铁有哪些表现和症状？宝宝缺铁怎么补？

　　婴儿缺铁的表现和症状是缺铁性贫血。缺铁后，婴儿首先表现为皮肤苍白，不能正常进食，烦躁不安，容易哭闹，注意力不集中。有些孩子有异食癖。大一点的孩子会说自己有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状。而且经常嗜睡，精神不振。心血管系统的特点是严重贫血，会导致心率加快的症状。呼吸系统方面，可表现为反复发热、咳嗽，易患呼吸系统感染性疾病。其他症状还有免疫力下降，容易感冒，容易感染等。还有指甲指甲指甲指甲。缺铁还会影响孩子头发的发育，导致斑秃等。所以要及时补铁。

　　如何弥补婴儿缺铁会导致营养性缺铁性贫血？首先要去除病因，因为虽然补铁可以缓解病情，但是如果不去除病因，很容易复发。补铁最快的方法是口服补铁进行治疗，可以选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖亚铁、琥珀酸亚铁等亚铁盐。能口服的尽量用片剂，以免铁在有光的水溶液中氧化成三价铁，不利于吸收。在口服铁的同时，补充维生素C可以促进铁的吸收。血红蛋白达到正常水平后，继续补铁2个月，补充储存的铁。同时，要及时给婴幼儿添加富含铁、吸收率高的辅食，如铁强化米糊、动物肝脏、瘦肉、动物血液、鱼类等食物。

　　宝宝吃什么补缺铁？宝宝缺铁，要补铁。铁通过食物和药物来补充。如果是轻度缺铁，可以从食物中补充富含铁的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、牛肉、黑木耳、大枣等。菠菜等蔬菜也富含铁。如果这些食物吃了一段时间还不能改善缺铁，或者缺铁严重的时候，就要服用一些含铁的药物，比如葡萄糖酸亚铁，可以根据自己的年龄和体重来补充。补铁的时候可以口服维生素C，可以促进铁的吸收。补铁一个月后要去医院查血常规，看血红蛋白有没有好转。如果补铁一个月后血红蛋白和红细胞数量没有明显增加，就要进一步检查缺铁的原因。

　　婴儿缺铁的原因。铁摄入不足。人体内的铁主要来源于食物。刚出生的宝宝主要是牛奶，含铁较少。每100毫升母乳中含有1毫克铁，每100毫升乳汁中仅含0.1 ~ 0.5毫克铁。而且牛奶在肠道的吸收低于母乳，所以人工喂养的婴儿更容易出现缺铁性贫血。

　　 2.食物摄入的影响。食物中的植酸、草酸和高磷低钙饮食会抑制铁的吸收。如果母亲没有在食物中摄入一定量的铁，很容易使宝宝患缺铁性贫血。

　　 3.体内铁的储备不足。正常新生儿体内储存的铁量足以满足出生后4 ~ 6个月内造血的需求。如果母亲孕期铁摄入量不足，无法在宝宝肝脏储存足够的铁，宝宝出生后容易出现缺铁性贫血。

　　 4.铁的流失或过度消耗。有很多情况会导致宝宝缺铁，比如牛奶过敏，会导致慢性失血和缺铁；胃肠道疾病如慢性腹泻影响铁的吸收；反复感染会增加铁的消耗。