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　　卢梭说：“自然塑造了我，然后又打破了这个模子。”其实这是一件好事，我们应该为此欢欣鼓舞，因为没有了霉菌的束缚，我们可以做独一无二的自己。

　　可惜很多人不懂得搁置分歧，一味求同，不敢与人不同。他们总是参考别人的行为和做事方式，然后照着做。用周的话说，“失去了自己的模具后，他们用一个公共的模具重新塑造自己，结果变得彼此如此相似。”

　　正如我的朋友蓝蓝在谈到她的前凤凰男时说的，“我们本来说好要结婚的，但我跟他回家第一次见父母后，他就变卦了，把他妈拉出来当挡箭牌，说‘我妈不让我娶第二个老婆，说太掉价了’。”那一刻我心如刀割，不仅仅是因为他否定了我，更是因为他没有主见，让我失望至极。"

　　生活中有很多人，在你面前看起来很有主见，但是别人对他说别的话，他马上就会掉转舵，照别人说的去做，尤其是对方是父母或者长辈，他们更是百依百顺。

　　这样的人就是一味的求同存异，不仅寻求和别人一样，还在乎别人的看法，总是寻求别人的认同，不管别人是否用心良苦。这会导致他们因为听风就是雨而没有方向，最后不知道去哪里。

　　不仅是蓝蓝的前男友，她自己也犯了类似的错误。在前男友否定她之前，她也听到了很多看不起二婚女性的言论。她内心很担心，但她只是装出一副漠不关心的样子。虽然她没有明确否定自己，但这种在乎别人看法的做法也是在盲目求同。

　　在《当你学会独处》一书中，周对这种人做了详细的解释：“如果一个人总是按照别人的看法生活，没有自己的独立思考和内心生活，那么说他不是自己，一点也不冤枉。因为的确，从他的头脑到他的内心，没有一样东西是属于他的。他只是别人的影子。”

　　继之后的寻找自我、做自己的方法，与周总结的做自己的方法有异曲同工之妙。下面我们一起来详细说说。

　　学会和自己做朋友，学会自爱。周说：“如果爱是一种艺术，那么适当的自爱就是一种品质。只有具备这种品质的人，才能成为爱的艺术家。”

　　我想这句话里的“适当的自爱”指的是“洁身自爱”。我们不仅要有常规意义上的自爱，还要懂得清理阻碍我们自爱的不利因素。

　　一个不能洁身自好的人，是情感残疾，还是自私自利只爱自己；要么假装无私，说自己爱别人，但经不起推敲。如果他连自己都不爱，又怎么会爱别人呢？这样的人做不了别人的朋友，也做不了自己的朋友。

　　说到朋友，我们往往理解为从自己做起去和别人交朋友。其实这只是片面的理解，因为除了别人，我们才是自己最重要的朋友。周说，如果没有“自己”这个朋友，一个人即使朋友遍天下，那也只是表面上的兴奋，而实际上，他是空虚的。

　　兰当时被分手后，坦言其实很在意自己的婚史，怕被别人看不起。我问她为什么这么想。她说别人的眼睛在那里。她做不到不关心，她说：“从此我不能活在自己的世界里。我必须和别人相处。如果我不在乎别人的眼光，我怕我会很孤独，融入不了别人的圈子。”

　　我接着问她：“你觉得在乎别人的眼光就能融入别人的圈子吗？你参与了又怎样？别人会因此而忽略你的过去吗？别人在你面前可能不会说什么，但是在别人面前呢？这种问题没完没了，永无止境。如果一直计较下去，早晚有一天会精疲力尽。”

　　她弱弱地问我：“我不在乎真的可以吗？”我非常肯定地告诉她：“你就是你，你经历的一切都只属于你自己。你应该忽略别人的偏见，因为你不在乎你的过去。即使外在的自我做不到这一点，也要有内在的自我能做到这一点，让这两者成为朋友，互相监督。”

　　一开始她和很多人一样，很害怕，以为自己在走钢丝，害怕别人盯着她指指点点。但是，坚持了一段时间后，她就不这么想了，因为没有了那些杂念，她活得很自在，习惯了取悦自己，学会了如何爱自己，同时也明白了在爱自己的同时，如何去爱一个真正值得爱的人。

　　学会随时止痛，自力更生。周说，“每个人在生物学和心理学上毕竟是一个个体，只有自己才能真正感知到最痛苦的事情。人生很多痛苦是无法分担的。别人的爱只能转移你对痛苦的注意力，却改变不了痛苦的本质。即使是在分担的苦难中，每个人都要独自承担自己的那份痛苦，这种痛苦不会因为你有一个难缠的朋友而减轻。”

　　其实，一个人如果能“洁身自好”，如果能和内心的自己交朋友，就能深刻感受到内心的痛苦，也能感受到内心的美好。他能明白，人类的喜怒哀乐是不相通的，不用任何人提醒，他自己的痛苦只能自己承担。

　　比如上一篇文章提到的蓝蓝，她因为和我的那次谈话而改变之后，她消化过去痛苦的能力也变得更强了。用她的话说，“我可以向你请教方法和方向，但我内心的痛苦只能由我自己承担。就算你同情我，你终究不是我。然而，有一件事却唤醒了我。如何做到不在乎别人的眼光？我怎么能做到不在乎过去的痛苦呢？”

　　她实现的关键点就在于我们在上面一点中提到的那句话：“让内在的自我和外在的自我成为朋友，互相监督。”这句话的意思是：内在的自己才是最真实的自己，外在的自己相当于一个冷眼旁观的人和批评家。当内在自我感到痛苦时，外在自我可以从旁观者的角度指出问题。

　　题的根本所在。这种内在的自己和外在的自己打配合的做法，其实是一种自立，把自立和自爱结合起来，才会真正懂得如何去爱，希望你懂。