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怎么挽留女朋友不分手的话,如何挽回女朋友不分手

2022-10-21 作者:迷迷

  案例描述我叫文静(化名),在工作中认识了男朋友宁(化名)。那时候我们都是大学刚毕业,选择离家很远的大城市。我们年龄相仿,爱好相同,可以一起吃饭聊天,自然而然,我们就发展成了恋人。

  刚开始交往的时候,我们很甜蜜,恨不得不能24小时粘在一起,但是因为工作原因,见面的时间远远少于分开的时间。虽然我抱怨过,但是爱情的甜蜜可以驱散一切。那时,每一次的分离,只会加剧我们对彼此的思念,只会让我们的每一次相遇更加珍贵。

  去年,因为工作的变动,我和宁都回到了各自的城市,开始了一段异地恋。我周围的许多朋友,当他们听说我们开始了异地恋时,请我劝说宁来我的城市。他们说异地恋会很辛苦,最后不会有好结果。

  但是我不相信。每次朋友说会很辛苦,我都笑着说:“没事的。我们一个月也至少见一次面,就是心疼车费。”

  当时真的没什么感觉。我一直以为两个人只要相爱,分开了会怎么样?还有人说距离产生美,只会让我更加珍惜我们的每一次相聚。是的,距离打不过爱情,但失望可以。

  我们会每天视频,白天互相发消息,分享生活工作中的趣事,或者嫌弃工作中的挫折。像许多情侣一样,我们会听着对方的呼吸,开着视频入睡。总的来说,一切都很好。

  我幻想着时机成熟的时候去他的城市和他一起生活,他也和我分享他对我们未来的规划。我真的以为我们是彼此最好的人,会永远在一起。我们是从什么时候开始慢慢走到这一步的?

  可能是我反复无常的心情,我的不安全感,我的怀疑,我们之间越来越多的争吵。不是吵架,是我单方面发脾气。

  宁的作品将更具娱乐性。有一次他出去社交,我给他发了条信息,一直没回。直到凌晨一点,我给他打了好几次电话才打通。他说喝多了,不知道怎么回来的。他已经上床睡觉了。我的心情一下子爆炸了。我一直很担心他,结果他已经睡了?

  夜深了,我倾吐了所有的委屈和不满,我们大吵了一架。后来很多事情都会成为我们吵架的理由。一开始,他会哄我。很多次之后,他开始让我自己的情绪发酵。

  每次吵架都是以分手威胁他。我确定他不会离开,所以我一次又一次的尝试用这种方式证明他爱我,或者测试他还爱我。人性经不起诱惑。最后,他累了,所以当我说再见的时候,他答应了。

  没有轰轰烈烈的撕逼,没有低俗狗血的背叛,甚至我们白天有说有笑,就这样分手了。分手之初,我以为他只是一时赌气,但还是给他发了信息,打了电话。我得到的是他说“我们已经分手了,以后不要再联系我了”。

  当时我就开始慌了。我找不到发泄情绪的途径。我疯狂地给他打电话,道歉,承认自己的错误,说以后会改,但是好像已经来不及了。

  那段时间,无论是工作还是生活,我都提不起精神。我不知道该怎么办,也不知道能否挽回。在朋友的推荐下,我抱着找人倾诉的心态找到了誓树的情感分析师。

  听完闻婧的故事,我先分析了他们的感受:

  情绪控制能力差

  感情的稳定对于异地恋的人来说很重要,因为很多异地恋的人吵架后往往很容易分手,分手后甚至可能见不到最后一面。

  网上不是有句话吗:“别哭,我抱不动你。”可谓异地恋的悲哀。

  在文静和男朋友的这段感情中,文静属于一个很感性的女生。空间带来的距离也放大了闻婧的需要感,但她性格上缺乏主动性,所以很多时候她不会直接表达自己的想法,而是让男方去猜测。

  是的,大家都开心;猜错了,又是一场关于“爱不爱”的争论。

  缺乏安全感,缺乏有效的信任机制,过于敏感。

  信任在一段感情中非常重要,尤其是异地情侣。异地恋最大的忌讳就是互相猜疑。

  信息不及时回复,电话未接,这些普通的事情放在异地恋里。没有安全感的时候,这种信任危机往往会被有意无意地放大。

  在交往的过程中,因为猜疑,然后开始试探和刺激对方,导致彼此之间的裂痕开始加大,一步一步走向分手。

  不知道怎么给空间

  对于每一对异地情侣来说,大部分时间都在和手机热恋,所以拿着手机等待对方的回复成了一种极大的期待。

  当一方因为工作忙、事情急而未能及时回复时,等待的便利性就会陷入无限想象:

   “他没回我电话,生气了吗?”

   “给他发信息一直被忽略。你和另一个女孩在一起吗?”

  久而久之,自己的安全感会降低,同时会失去自己的生活圈子,想着怎么把对方控制在自己手里。殊不知,这种做法很容易引起对方的反感,对方会认为你不信任他。

  当一段感情出现信任危机,还有什么理由走下去?根据文静和男友的感情经历,我们帮她制定了一套系统完整的恢复计划,并对她进行了手把手的恢复指导。

  誓言树情感导师建议的思路和步骤:

  调整心态

  冷却矛盾,主动切断与对方的联系。

  检查情感疾病的根源

   (1)啰嗦和抱怨

   (2)角色定位错误。

   (3)情绪控制能力差。

   (4)缺乏有效的沟通。

   (5)

  错误的解决问题做法

  (6)对两性心理缺乏了解

  自我提升

  合理而冷静地进行少量沟通,重建信任

  实际做法:

  我们都说,在挽回中,心态比技巧更重要,在分手后,一定要调整好自己的心态,正视你们已经分手的事实,同时确认自己的心意,是想继续挽回还是就此放弃;

  其次,停止对男方穷追不舍的联系,暂时将自己的情感冷冻起来,不去打扰男方,冷静思考两个人之间的问题和处理方式。

  在断联期间,从内在和外在各方面提升自己,学习感情中的聊天技巧。 当再次建立联系后,引导男方一步步发现自己的改变,重建信任,友好交流,一举挽回。

  在挽回过程中,要注意:

  学会站在对方的角度思考问题

  改变自我,规划工作,将工作和生活融合起来,合理安排时间。

  在面对情感问题时,以冷静的态度处理双方的矛盾,更多地站在对方的角度,理解和接纳对方的情绪及需求,是可以保持长久恋爱的有效方式。

  根据我们制定的系统的挽回方案,文静积极配合,一个月后,我们收到了文静和男友成功复合的好消息。

  这个时候,有些人就会问,老师,虽然现在复合了,但是异地的现状并没有改变,很多问题之后依然会出现,我们有可能还会因为同样的原因分手,有没有什么好办法呢?

  是的,如果仅仅依靠”挽回“这一操作,只是让你们和好而已,你们最后可能仍会重蹈覆辙。

  所以老师一直在说,要进行自我改变,学习感情经营的方法,因为只有自己改变了,你在感情中的状态才会改变。异地恋真的很不容易。

  工资或生活费全化成机票和车票,每天开着语音睡觉,拥抱能解决的事情原来一个电话解决不了,每一次短暂的相聚后又是漫长的分离。

  你们能打两个小时的电话,能发微信写甜言蜜语,能互相送神秘礼物。可是这个隔着屏幕每天说想你的人,也是咫尺距离却无法靠近的那个人。

  但是异地恋也可以很甜,异地恋让我们欣赏到对方城市的景色,经历彼此经历的生活,每次见面都让两个人备感甜蜜,更加珍惜和彼此在一起的日子。

  关于异地恋关系的维护,老师有几点小建议:

  好好利用手机的短消息功能,在不影响他工作和学习的前提下没事就发一条,一来表示你想到了他,二来他立刻就能感到你的存在。

  爱要说出来,不管谈了多久了,爱记得经常说。

  凡事将心比心,要别人做到的自己要首先做到。

  保持一定的见面频率,最好几个月能见一次。相思之苦也是需要释放的,几日的甜蜜,就把过去几个月的相思给补回来了。

  如果两人光明磊落,最好经常主动向对方说说自己在做什么在哪里 。

  爱他,就要信任他,毕竟是异地,所以不可能天天看到他的一言一行,莫名的猜忌会毁了两个人的甜蜜。

  凡事要先考虑个底线,防止遇到突变自己被打的措手不及,事情总要往好的方向做,但要有坏的准备。

  异地恋最怕赌气和误解。

  规划好你们的未来。

  关于异地恋,最近特别喜欢的一段话:

  「我拒绝身边所有人的青睐,只为了你一个不确定的未来,我羡慕你身边的那些路人,可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。

  别人问我为什么喜欢一个遥远的人,因为他发光啊,照亮我前方的那个人,虽然没有经常出现在我的生活里,但是我爱了他好多年。

   我希望我们能相互信任,坦诚相待耐得住寂寞,经得起诱惑。 然后熬过异地恋,便是一生。」

  END

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