将南瓜蒸35分钟左右。南瓜本身是甜的，可以不加调料不加糖蒸。如果蒸的时间太短，就会生，难以下咽。如果蒸的时间太长，南瓜的营养会流失，口感也会差。

蒸南瓜几分钟。熟南瓜，又称日本南瓜、甜南瓜、米南瓜、南瓜、南瓜等。原产于墨西哥和中美洲。

南瓜有扁圆形、梨形、瓢形、纺锤形等。果皮呈深绿色、橙色和黄色，有斑纹或条纹。

南瓜可以作为食物的替代品，通常用来做菜。它很有营养。