对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚。

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：（1）白天睡眠过多或睡眠... 男性也会发生周期性嗜睡吗？ 我们在“经行嗜睡是怎么回事？”当中讨论了妇女随着。

你哥哥我高中的时候也这样 看小说的时候精神抖擞 一学习就想睡觉 想当初我最喜欢晨读的时候睡觉 现在追悔不已啊 现在回头想想 还是对学习不上心 弟弟你要坚持 把学习。

找点兴奋，刺激的事情做，比如去跳水等等…

有时出现困倦嗜睡并不是因为懒，而是身体机能不好，精力不足，是身体对于日常活动难以支持。从你的描述来看，造成你嗜睡的原因有几点：情绪引起，在中医角度来。

嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡.不管在什么... 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感.不过。

发作性睡病很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都... 猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。 睡眠瘫痪：这种症状。

你每天按时睡觉了吗？三餐按时吃了吗？要是你睡眠不够不用说会那样.调整睡眠.就好了.要是这些你都很好的话.去医院检查

1，通常白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。 2，有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。 3，肥胖。

夏季犯困”其实是人体缺钾 “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏... 困了怎么办？告诉你几种防犯困食物 一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾。