你敢想象一只长达20米的沧龙，是由一只仅仅1米长的小蜥蜴进化而来的吗？当恐龙出现在陆地上后，蜥蜴的生存成了问题，不得已向海上转移，600万年后它进化成当时海海洋里最厉害的生物。
沧龙是中生代海洋中最大的顶级掠食者，虽然沧龙的历史很短(从陆地上的崖蜥进化而来，在白垩纪中晚期才出现并且迅速繁衍，随后和恐龙一起灭绝)，但却一路乘风破浪，把比沧龙历史早远得多的上龙类赶尽杀绝，是海陆两栖动物，比侏罗纪时期的海上生物霸主，上龙还要厉害。
沧龙的进化史海洋掠食王者沧龙的祖先来自陆地，只是一种小型蜥蜴——崖蜥。它们的进化历程一直是个谜，直到1989年达拉斯蜥蜴化石的发现，使得沧龙与其祖先之间失落的演化环节得以合理连接。古海岸蜥推测生存于距今9500万年前，一直面临陆地上的恐龙的威胁，于是它们逃入海洋。300万年后演化成达拉斯蜥蜴。
沧龙漫长的演化过程中，它们的脚趾变成蹼足，所以再不能在陆地上行动了。600万年的时间，又使沧龙从一米长的小蜥蜴，变成了19.8的巨大沧龙。沧龙的发展过程证明了即使在演化中，时机还是最为重要的。浅海水域中温暖的海水创造出丰沛的食物来源，造就了最完美的生存环境，和大小鲨鱼通吃的伊西斯龙王鲸体型上非常相似。
沧龙咬合力比起其他的沧龙类生物，沧龙的头部更加强壮，由于下颚骨头间的关节紧密，因此沧龙无法像早期沧龙类(例如海王龙)般将猎物整只吞下。沧龙的牙齿锐利呈圆锥型，弯曲呈倒钩状，双颚在咬合的同时产生巨大扭力可将猎物拦腰咬断。另外其上颚内部还有一圈内齿用于拖拽食物。科学家推测，沧龙应该是将猎物咬断或撕裂为适当尺寸再吞下，其进食方式类似科莫多巨蜥，只是要血腥的多。
沧龙视力沧龙视觉很弱，但是嗅觉和听觉非常发达。它们从祖先那里继承来的舌头依旧是主要的嗅探器官;它们的耳朵构造特殊，可以把声音放大38倍。科学家由其头部化石推定，沧龙利用上颚侧面与吻部的一组神经侦测猎物发出的压力波，以此确定目标的准确位置，就像今天的虎鲸利用声音定位一样。
沧龙敏捷度沧龙的身体呈长桶状，尾巴强壮，具有高度流体力学性。它的前肢有五趾，后肢有四趾，四肢已演化成鳍状肢，前肢大于后肢，短粗而有力的鳍肢使它可以在水中迅速改变方向，敏捷大大增加。其尾部达到身长的一半，为宽阔平坦的竖桨状，尾椎骨上下都有扩张的骨质椎体，组成了强力的游泳工具。
科学家推测，它的行进方式类似于现代的鳄鱼在水中的游泳方式，尾巴像鞭子一样左右摇动，最高速度可能达到30英里/小时(约48.3公里/小时)。这种游泳方式可以在短时间内获得极快的速度，但是不利于长时间的高速追逐，因此，沧龙是利用隐匿与爆发力猎食的好手。
沧龙和上龙谁厉害上龙是一个很大的目，包含很多品种。其中最著名的滑齿龙，但现在大多数科学家认为它最多也只能长大15米长而已。海王龙是沧龙中较大的一种，体长也在15米左右，但更细长，也更灵活。单看个体很难知道谁更厉害，滑齿龙更粗壮一些，沧龙更进化。但沧龙刚出现在白垩纪早期时还有很多大型上龙，随着进化2000万年，沧龙把所有竞争对手包括上龙、鱼龙、蛇颈龙、金厨鲨都赶尽杀绝最后一统海洋，足以说明沧龙类更厉害。