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龙趸有什么功效怎么吃?龙趸与石斑鱼的差别

2018-09-14 10:27:23 作者:迷迷

龙趸很多人都没有听说过,龙趸其实就是巨石斑鱼,属于石斑鱼科。龙趸既然是鱼的一种,肯定营养价值也不低,龙趸可以补血养血、增强记忆力、抗衰老以及美容养颜等等。龙趸鱼应该怎么吃呢?中国人的吃法可太多了,可以油炸红烧,为了保持原汁原味,你也可以选择清蒸。龙趸虽然是石斑鱼,但是与普通的青石斑鱼还是有很大的差别的。来和51区了解一下吧!

什么是龙趸

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龙趸,学名中巨石斑鱼,别名猪羔斑,为暖水性海洋底层鱼类,属鲈形目,石斑鱼科,石斑鱼亚科,石斑鱼属。它体呈长椭圆形,侧扁,口较大,鱼头部、体侧及各鳍均散布着很多青黑色斑点,为大型名贵食用鱼类。在天然海域,成鱼一般体长60厘米~70厘米,最大体长可达2米,体重一般在30千克~40千克左右,大者可达100千克~160千克以上。据记载,1999年7月,香港渔民在东沙群岛曾活擒一头母龙趸,体重180千克,被视为龙趸王。

龙趸营养成分(每100克) 

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总卡路里:85大卡;脂肪总量:1.06克;多不饱和脂肪酸:0.3克;单不饱和脂肪酸:0.35克;胆固醇:52毫克;钠盐:59毫克;蛋白质:17.66克;水分:81.03克;视黄醇:15微克;烟酸:1.9毫克;泛酸:0.75毫克;叶酸:9微克;核黄素:0.114毫克;膳食叶酸:9微克;还富含多种番茄红素,β-胡萝卜素,β-玉米黄质,叶黄素,维生素A和维生素C。

龙趸功效: 

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健脾养脾、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抚平橘皮纹、养颜、抗衰老。 

中医药特色 

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1、龙趸很好的药理效果 

龙趸是一种名贵珍馐,肉质鲜,营养丰富。龙趸有着很好的药理功能能治疗高血压、高血脂、冠 心病争心血管疾病。 

2、龙趸可减肥 

龙趸是低脂高蛋白产物,很适合是减肥一族的精品。 

龙趸鱼和石斑鱼的差别

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青石斑鱼,(学名:Epinephelus awoara)俗名为鲈猫,为辐鳍鱼纲鲈形目鲈亚目鮨科的其中一个种。分布于北太平洋、日本、台湾、越南、韩国、中国等海域。体呈长椭圆形,稍侧扁,一般体长 15~20厘米、体重350~750克。

前鳃盖骨后缘有细锯齿,鳃盖骨有两个扁平棘。体被细栉鳞,侧线与背缘平行、体背棕褐色,腹侧浅褐色全身均散布着橙黄色斑点,体侧有5条暗褐色横带,1和2带紧相连、3和4带位于背鳝鳍条部与臀鳍鳍条部之间,5带位于尾柄上,背鳍鳍条强硬,臀鳍位于背鳍鳍条部下方;腹鳍胸位;尾鳍圆形。各鳍均为灰褐色,背鳍鳍条部边缘及尾的后缘黄色.

龙趸鱼:学名中巨石斑鱼,别名猪羔斑,为暖水性海洋底层鱼类,属鲈形目,石斑鱼科,石斑鱼亚科,石斑鱼属。

它体呈长椭圆形,侧扁,口较大,鱼头部、体侧及各鳍均散布着很多青黑色斑点,为大型名贵食用鱼类。在天然海域,成鱼一般体长60厘米~70厘米,最大体长可达2米,体重一般在30千克~40千克左右,大者可达100千克~160千克以上。

“龙趸”是华南沿海和港澳地区的习惯叫法,学名叫巨石斑鱼,龙趸肉不以嫩滑见优,而以爽韧取胜。

蒜蓉蒸龙趸肉,件件龙趸肉上撒上蒜蓉葱蓉清蒸,吃来香气扑鼻;焖龙趸肉,调味若能恰到好处,便很鲜美好吃;三是煲龙趸骨汤,可配些瘦猪肉同煲,汤色乳白,若用龙趸脊椎骨煲汤则更理想。

龙趸食用方法 

材料:龙趸一磅、甜豆四安士、甘草数根、姜一块、葱一棵。 

腌料:生抽一茶匙、糖半茶匙、盐半茶匙、胡椒粉少许、粟粉一茶匙、油二茶匙。 

做法: 

(一)甜豆去根,洗净,姜切丝,葱切段。 

(二)龙趸去皮去骨,切一寸长方形,洗净后抹乾水份,拌入腌料,腌三十分钟。 

(三)烧热锅,落一杯油,将龙趸泡油,捞起待用,倾出锅中热油。 

(四)再烧热塬镬,爆香姜丝,炒甜豆至转翠绿色,加入甘草炒片刻,落半茶匙盐调味炒匀,随即加入龙趸,兜匀,撒入一点酒,最后加入葱段,即可上碟供食。 

不同地方的人还会把龙趸称为石斑鱼、巨石斑鱼或鲙鱼等,一般人都适宜食用,但因为该鱼种稀少珍贵,很多人都没得机会尝试。那么,既然龙趸鱼有这么高的营养价值,建议体质虚弱或疾病康复患者,不妨想办法利用该鱼进行滋补,缓解身体一些不适的小病症。

龙趸鱼多少钱一斤

龙趸鱼属于一种比较珍稀的名贵鱼类,虽然成为巨石斑鱼,但是却比普通的石斑鱼味道更佳更有营养,而且还能做很多的海鲜佳肴,现在市场上的龙趸鱼大概是300元左右一斤。

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